NAVIGATION

Cara Nyaman #KerjaDiRumah

Cara Nyaman #KerjaDiRumah

Mengedepankan kepedulian terhadap kesehatan diri (tidur cukup, berolahraga, dan makan teratur) adalah beberapa hal yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda dan tim.

Marketplus.co.id – Ada berbagai gangguan ketika bekerja dari rumah, baik dari teman serumah yang suka mengecek keadaan Anda, maupun pasangan, anak-anak dan hewan peliharaan yang muncul ketika panggilan konferensi, atau membuka pintu ketika conference call demi pesanan GoJek yang hadir di depan rumah.

Berikut beberapa tips dari HP Inc. yang dapat membantu Anda selagi bekerja dari rumah:

  • Mengatur ruang kerja Anda – pilih satu lokasi di rumah dan tetapkan untuk menjadi area kerja. Lokasi tersebut sebaiknya mendapat cukup sinar matahari, tidak terlalu sempit, dan dekat dengan stopkontak atau sumber listrik.
  • Tetapkan jadwal Anda – seringkali, orang yang beralih untuk bekerja dari rumah mendapati jam kerjanya memanjang maupun sebaliknya karena berbagai gangguan. Menetapkan jam kerja di rumah sangat penting untuk membantu Anda tetap fokus selagi memperhatikan kapan waktu beristirahat di sela-sela dan sesudah seharian bekerja.
  • Sisihkan waktu istirahat – setelah menetapkan waktu kerja, tentukan juga kapan waktu beristirahat. Gunakan sebagian waktu untuk makan siang, berbincang dengan teman dan kolega Anda tentang topik yang ringan dan tidak berkaitan dengan pekerjaan.
  • Menjaga komunikasi dengan tim Anda – tentukan ekspektasi dan peraturan dengan tim Anda untuk memastikan pekerjaan terselesaikan. Manfaatkan Microsoft Teams atau software kolaborasi lainnya. Aturlah status daring Anda dengan semestinya (contohnya available ketika bekerja dan away ketika tengah beristirahat), atur suara dan kamera perangkat Anda sebelum interaksi virtual berlangsung, serta atur notifikasi dengan baik agar Anda nyaman bekerja.
  • Tetap bersikap positif dan bersosialisasi – memiliki pola pikir positif akan membantu Anda dan tim menyesuaikan diri dengan cara baru dalam bekerja ini. Mengedepankan kepedulian terhadap kesehatan diri (tidur cukup, berolahraga, dan makan teratur) adalah beberapa hal yang dapat membantu menjaga kesehatan Anda dan tim.
Top